Roga Pain Yoga Updates

#ଏହି_ଆସନ_ଦୂର_କରିବ_ଚଞ୍ଚଳତା ଏହି ଆସନ କଲେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ପୀଡ଼ାରୁ ମୁକ୍ତି

#ଦ୍ରୁତଉତ୍କଟାସନ ଆକ୍ଟିଭ୍‌ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍‌

#ସୟନାଧି_ପାଦନାଶିକା_ସ୍ପର୍ଶାସନ ମୋଟାପଣ ଓ ପେଟ ପଢ଼ିବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ

#ଅର୍ଶ_ପାଇଁ_ରାମବାଣ ଯୋଗ ଦ୍ବାରା ଭଲ ହୋଇପାରିବ ଅର୍ଶ । ସକାଳୁ କରନ୍ତୁ

#ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟା_ଆସନ କରନ୍ତୁ ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟା ଆସନ । ମିଳିବ ଏହି ସବୁ

କମିବ ପେଟର ଚର୍ବି । ସକାଳୁ କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ... #Rogapainyoga #Odisha #OTV OdishaTV is Odisha\'s

#ନିଦ_ପାଇଁ_ଚକ୍ରାସନ ଦୂରହେବ ନିଦ୍ରା ହୀନତା । କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ... #Rogapainyoga

#ଶୟନାଧି_ପାଦନାସିକା_ସ୍ପର୍ଶ_ଆସନ ମୋଟାପଣ ଓ ପେଟ କମାଇବାକୁ କରନ୍ତୁ

#ମେରୁଦଣ୍ଡ_ପାଇଁ_ବକ୍ରାସନ କେମିତି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବ ମେରୁଦଣ୍ଡ । ସକାଳୁ

ପଦସଞ୍ଚାଳନାସନ ଉପକାରୀତା ଜାଣିଲେ ଆବାକ୍ ହୋଇଯିବେ! କେମିତି କରିବେ

#ପେଟ_ପାଇଁ_ଏହି_ଆସନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ରହିଛି କି ? ଗ୍ୟାସ

#ଭୂ_ନମନ_ଆସନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବଢ଼ୁଛି କି ? କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ ପେଟରୁ କମିବ ଚର୍ବି... #Rogapainyoga

#ମେରୁଦଣ୍ଡ_ପାଇଁ_ମାଲାସନ ଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ମେରୁଦଣ୍ଡ ହାଡ଼ ସହ ବୃକକ୍‌କୁ

#ସୁପ୍ତ_ବଜ୍ରାସନ ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ୟଥା ହେଉଛି କି ? ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ୟଥାକୁ

#ଭୂ_ନମନ_ଆସନ ଲିଭରକୁ ରଖନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ । କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ... #Rogapainyoga #Odisha #OTV

ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ ପୂର୍ବତାନାସନ ଶରୀରରେ ଭଲ ଭାବେ ହେବ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ

#ପରିବୃତ୍ତ_ପାର୍ଶ୍ୱ_ବାଲାସନ କେମିତି ମିଳିବ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତି ? ମନକୁ

#ପରିବୃତ୍ତ_ଉତ୍କଟାସନ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କରନ୍ତୁ

#ଏକ_ହସ୍ତ_ପାର୍ଶ୍ୱାସନ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ କିପରି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଓ ଅଣ୍ଟାକୁ

#ଅର୍ଦ୍ଧସଲଭାସନ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବ ଯୋଗ । ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ବ୍ୟଥା ଅନୁଭବ

#ରୋଗ_ପାଇଁ_ଯୋଗ କେଉଁ ଯୋଗ କଲେ ଗୋଡ଼ ହେବ ଶକ୍ତିଶାଳୀ? ଦେଖନ୍ତୁ \'ରୋଗ

#ମନରେ_ଶାନ୍ତି_ଆଣିବ_ପାର୍ଶ୍ୱକୋଣାସନ_ଆସନ ଦର୍ଶକ ବନ୍ଧୁ ଏହି ଆସନ କଲେ

#ମନରେ_ଶାନ୍ତି_ଆଣିବ_ସମକୋଣାସନ_ଆସନ ଦର୍ଶକ ବନ୍ଧୁ ଏହି ଆସନ କଲେ ମନ ସହ

OdishaTV is Odisha\'s no 1 News Channel. OTV being the first private satellite TV channel in Odisha carries the onus of charting a course that behoves

Roga Paeen Yoga | Know about the Yoga poses helpful for weight loss OdishaTV is Odisha\'s no 1 News Channel. OTV being the first private satellite TV