ମୋଟାପଣ ପାଇଁ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ କି ? କେମିତି କମିବ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ । ସକାଳୁ
#ଓଜନ_କମାଇବାକୁ .. ଯୋଗ ଦ୍ବାରା କମିବ ଶରୀରର ଓଜନ । ସକାଳୁ ସକାଳୁ କରନ୍ତୁ
#ଯୋଗ_କରିବ_ଯୌବନ_ସଂରକ୍ଷଣ କେମିତି ଅଧିକ ଦିନ ଯାଏ ରହିପାରିବେ ଫିଟ୍
ମଧୁମେହରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ କରନ୍ତୁ ଏହି ଯୋଗାସନ । #RogapainYoga #Yoga #Exercise #OTV OdishaTV
ଅନିଦ୍ରା ରୋଗରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି, କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ.... #RogaPainYoga #Yoga #Exercise #OTV OdishaTV
#ଏହି_ଆସନ_ଦୂର_କରିବ_ଚଞ୍ଚଳତା ଏହି ଆସନ କଲେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ପୀଡ଼ାରୁ ମୁକ୍ତି
#ଦ୍ରୁତଉତ୍କଟାସନ ଆକ୍ଟିଭ୍ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍
#ସୟନାଧି_ପାଦନାଶିକା_ସ୍ପର୍ଶାସନ ମୋଟାପଣ ଓ ପେଟ ପଢ଼ିବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ
#ଅର୍ଶ_ପାଇଁ_ରାମବାଣ ଯୋଗ ଦ୍ବାରା ଭଲ ହୋଇପାରିବ ଅର୍ଶ । ସକାଳୁ କରନ୍ତୁ
#ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟା_ଆସନ କରନ୍ତୁ ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟା ଆସନ । ମିଳିବ ଏହି ସବୁ
କମିବ ପେଟର ଚର୍ବି । ସକାଳୁ କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ... #Rogapainyoga #Odisha #OTV OdishaTV is Odisha\'s
#ନିଦ_ପାଇଁ_ଚକ୍ରାସନ ଦୂରହେବ ନିଦ୍ରା ହୀନତା । କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ... #Rogapainyoga
#ଶୟନାଧି_ପାଦନାସିକା_ସ୍ପର୍ଶ_ଆସନ ମୋଟାପଣ ଓ ପେଟ କମାଇବାକୁ କରନ୍ତୁ
#ମେରୁଦଣ୍ଡ_ପାଇଁ_ବକ୍ରାସନ କେମିତି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବ ମେରୁଦଣ୍ଡ । ସକାଳୁ
ପଦସଞ୍ଚାଳନାସନ ଉପକାରୀତା ଜାଣିଲେ ଆବାକ୍ ହୋଇଯିବେ! କେମିତି କରିବେ
#ପେଟ_ପାଇଁ_ଏହି_ଆସନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ରହିଛି କି ? ଗ୍ୟାସ
#ଭୂ_ନମନ_ଆସନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବଢ଼ୁଛି କି ? କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ ପେଟରୁ କମିବ ଚର୍ବି... #Rogapainyoga
#ମେରୁଦଣ୍ଡ_ପାଇଁ_ମାଲାସନ ଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ମେରୁଦଣ୍ଡ ହାଡ଼ ସହ ବୃକକ୍କୁ
#ସୁପ୍ତ_ବଜ୍ରାସନ ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ୟଥା ହେଉଛି କି ? ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ୟଥାକୁ
#ଭୂ_ନମନ_ଆସନ ଲିଭରକୁ ରଖନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ । କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ... #Rogapainyoga #Odisha #OTV
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ ପୂର୍ବତାନାସନ ଶରୀରରେ ଭଲ ଭାବେ ହେବ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ
#ପରିବୃତ୍ତ_ପାର୍ଶ୍ୱ_ବାଲାସନ କେମିତି ମିଳିବ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତି ? ମନକୁ
#ପରିବୃତ୍ତ_ଉତ୍କଟାସନ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କରନ୍ତୁ
#ଏକ_ହସ୍ତ_ପାର୍ଶ୍ୱାସନ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ କିପରି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଓ ଅଣ୍ଟାକୁ
#ଅର୍ଦ୍ଧସଲଭାସନ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବ ଯୋଗ । ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ବ୍ୟଥା ଅନୁଭବ
LIVE TV
