Take Care of Older: ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବାର ୫ଟି ଉପାୟ; ରହିବେ ସୁସ୍ଥ ଆଉ ଫିଟ୍

ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା କନିଷ୍ଠମାନଙ୍କ କର୍ତ୍ତବ୍ୟ। ଏନେଇ ଘରର ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଔଷଧର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତି। ତେବେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କର ଖୁସିର ରହସ୍ୟ ହେଉଛି ଘରର ସଦସ୍ୟ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ପଚାରିବା, ଘରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବା ଏବଂ ଏକଲାପଣ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଭଳି କିଛି ଟିପ୍ସ ଗ୍ରହଣ କରି ସେମାନଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଫିଟ୍ ରଖାଯାଇ ପାରିବ।

ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ଖୁସି କରିବା ନେଇ ଆସନ୍ତୁ କେତେକ ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ ଜାଣିନେବା।

ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା ବୁଝିବା:

ଆଜିକାଲି ଧାଁଧପଡ ଦୁନିଆ ଭିତରେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟାକୁ ପ୍ରାୟ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ଗାଳିର ଭୟରେ ଅନେକ ସମୟରେ ବୃଦ୍ଧମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟାକୁ କାହା ସହିତ ଶେୟାର କରି ନଥାନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଜେଜେବାପାଙ୍କ ଠାରୁ ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ବୁଝନ୍ତୁ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବାବେଳେ, ସେମାନଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟାରୁ ସହଜରେ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଏହି ୬ଟି ଟିପ୍ସ ମାନିଲେ ମହିଳାମାନେ ସବୁବେଳେ କମ ବୟସର ଲାଗିବେ

ଘରକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ:

ଘରେ ଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବଡ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଘରେ ସୁରକ୍ଷାର କିଛି ଜିନିଷ ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ସୁବିଧା ଅନୁଯାୟୀ ସିଡ଼ି, ସାୱାର ସିଟ୍, ଟଏଲେଟ୍ ସିଟ୍ ଏବଂ ଘରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ଏଥି ସହିତ, ଘରେ ଖସଡା ଟାଇଲ୍‌ ଲଗାଇବାରେ ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ନିକଟକୁ ନେବା:

ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କୁ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଥେରାପିଷ୍ଟ୍‌ଙ୍କ ନିକଟକୁ ନେଇପାରିବେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଯୋଗ ଭଳି କିଛି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଷୟରେ ପଚାରିପାରିବେ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ବୃଦ୍ଧମାନେ ଶାରୀରିକ ଭାବେ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ।

ଘରେ ନିଅନ୍ତୁ ଯତ୍ନ:

ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିଦିଅନ୍ତି। ଅବଶ୍ୟ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଉପସ୍ଥିତ ନର୍ସ ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କର ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିଜ ଘରକୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ପରିଣତ କରିପାରିବେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ସ୍ୱାଭାବିକ, ତେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜଣେ କେୟାରଟେକର ରଖିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ ବୃଦ୍ଧମାନେ ଘର ପରିବେଶରେ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବେ।

ବୃଦ୍ଧଙ୍କୁ ଏକଲାପଣରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା:

ପରିବାର ସଦସ୍ୟମାନେ ବୃଦ୍ଧଙ୍କୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସମସ୍ତଙ୍କ ସହ ରହିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ସେମାନେ ନିଜକୁ ଏକୁଟିଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ପରିବାର ଆଲୋଚନାରେ ପ୍ରାଚୀନମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ମତାମତ ନେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଫଳରେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ପରିବାରର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସମାଜର ଲୋକଙ୍କ ସହ ସାମାଜିକ ହେବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତୁ। ଫଳରେ ସେମାନେ ଏକୁଟିଆ ଶିକାର ହେବାକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତ ରହିବେ।