Yogasana

ଏହି ୩ ପ୍ରାଣାୟାମ ବଢେଇବ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି

ବୁଷ୍ଟର୍‌ ଯୋଗାସନ; କରିବ ଟେନ୍‌ସନ୍‌ ଦୂର

ଏହି ୪ ସହଜ ଆସନ କରି ଚିରଦିନ ଯୁବକ ରୁହନ୍ତୁ

ଲିଭର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଯୋଗାସନ

ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଏହି ଆସନ

ଦିନକୁ କେତେ ସମୟ ଯୋଗ କରିବା ଜରୁରୀ

ଆୟୁଷ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ଉପଦେଶ; ଯୋଗ ବେଳେ କ’ଣ କରିବେ କ’ଣ ନ କରିବେ

ବଜ୍ରାସନ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବଢାଏ, ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ

ବିନା ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରି ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି; ଏମିତି କରନ୍ତୁ…