Health Tips: ଶୀତ ଦିନରେ ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ୪ ଜିନିଷ ସେବନ କରନ୍ତୁ

ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରାରେ ବହୁ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଚେରମୂଳିକୁ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସମେତ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲା। ଶୀତଦିନେ ତୁଳସୀ, ଗୋଲ ମରିଚ ଇତ୍ୟାଦି ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ଓ ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଲା ଏହି ଔଷଧୀୟ ଗଛର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନଥାଏ। ଏହି ଔଷଧୀୟ ଗଛଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଉପଶମ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକାର ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହିପରି କିଛି ଔଷଧୀୟ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଯାହା ଆମକୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ।

ହେଲ୍‌ଥ୍ ଲାଇନ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ତୁଳସୀ, ପୋଦିନା, ଡାଳଚିନି, ଚିନାବାଦାମ ଇତ୍ୟାଦିରେ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ପ୍ରଭାବ ଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ଜୀବାଣୁରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏଭଳି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟକୁ ଜୀବନରେ ସାମିଲ୍ କରିପାରିଲେ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।

ମଧୁରୀ:

ମଧୁରୀରେ କ୍ୟାଲ୍‌ସିୟମ୍, ଥିଆମିନ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ, ଫାଇବର ଇତ୍ୟାଦି ଭରପୂର ଥାଏ। ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଗଳା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ପ୍ରଦାହକୁ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବଢ଼ିଯାଉଛି କି...ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ୍ କରନ୍ତୁ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଆଉ ରେଜଲ୍ଟ ଦେଖନ୍ତୁ

ଡାଲଚିନ୍:

ଡାଲଚିନରେ ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହା ଅନ୍ତଃସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ରଖିବା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ପରିଚାଳନାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ।

ଗୋଲ ମରିଚ:

ଗୋଲ ମରିଚରେ ଜିଙ୍କ୍‌, ଆଇରନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, କ୍ୟାଲ୍‌ସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ବି ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଥାଏ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା, ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସିଫାଏ କରିବା, ପେଟ ସଫା କରିବା, ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟାରେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଶୁଣ୍ଠି:

ଶୁଣ୍ଠିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଶରୀରର ବାତ ଦୋଷକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଲାଭଦାୟକ। ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ପ୍ରଦାହ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହା ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ।