Ipsita Pradhan

ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଟିଭି ବିଜ୍ଞାପନ ଆଉ ଖବରକାଗଜ ସବୁଆଡେ ଆପଣ ହଜାରେ ତେଲ ଓ ଉପାୟ ଦେଖନ୍ତି କେଶ ମଜବୁତ ଏବଂ ନଝଡିବା ପାଇଁ। ଜେଜେ ମା’ ଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବନ୍ଧୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ମାନନ୍ତି,ସାମ୍ପୁ, ସେରମ ବଦଳାଇ ପାରନ୍ତି, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ...

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପ୍ରବଳ ଖରା, ଗରମ, ଝାଳରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ମଣିଷ ଅନେକ ଉପଚାର କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ ଯେ କେବଳ ଝାଳ, ଘିମିରି, ମୁଖବ୍ରଣ ଦେଖାଯାଏ ତା’ ନୁହେଁ, ଆମ ପାଚନତନ୍ତ୍ର ବା ପେଟର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ...

ପ୍ରାୟତଃ ମଧ୍ୟ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷ ମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ କୌଣସି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଗଲେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଶୁଣନ୍ତି ଯେ, “ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସମସ୍ୟା ରହିଛି କି?” କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କାହିଁକି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କେହି ଜଣାଶୁଣା...

ମଣିଷର ବୟସ ବଢିବା, ବୟସ୍କ ହେବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରୁ ଅବସର ନେବା ପ୍ରାକୃତିକ ଓ ତାକୁ କେହି ଏଡାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରୁ ଅବସର ନେବାର ଅର୍ଥ ଯେ ସାମାଜିକ ଓ ପାରିବାରିକ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରୁ ଅବସର ନେବା ତା’ ଆଦୌ ନୁହେଁ। କେମିତି ରଖିବେ...

ତଳିପାଦ, ହାତ ପାପୁଲି ଓ ଆଙ୍ଗୁଠି ଝିମଝିମ୍ ହେବା ଅନେକ ଭୋଗିଥିବେ, ଏହାକୁ ପେରିଫେରାଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି କୁହାଯାଏ। କିଛି ଜଣଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଅଳ୍ପ ଦିନ ପରେ ଆପେ ଆପେ କିମ୍ବା କିଛି ଉପଚାର ପରେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଜଣଙ୍କ ଠାରେ ବାରମ୍ବାର ଓ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ...

ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରକୁ ଯିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଫେରିବା ପରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟୁଟି ପାର୍ଲର ଯିବା ସମୟରେ ହିଁ ତ୍ବଚାର ଯତ୍ନ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୋଇ ଉଠନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତି ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ତ୍ବଚାର ଯତ୍ନର କେତୋଟି ସରଳ ଉପାୟ ନିୟମିତ ଭାବରେ ପାଳନ କଲେ, ତ୍ବଚା...

ଆପଣଙ୍କ ସହ ଏମିତି ବାରମ୍ବାର ହେଉଛି କି, ଯେ ରାତି ୨ଟା-୩ଟା ବେଳକୁ ଝାଳ ବୋହି, ଅଣନିଶ୍ବାସୀ ଲାଗି ନିଦ ଭାଙ୍ଗି ଯାଉଛି? ଯେତେ ଘରୋଇ ଉପଚାର, ଯୋଗ, ଧ୍ୟାନ, ମନ୍ତ୍ରଜପ କିମ୍ବା ଡେଉଁରିଆ ବାନ୍ଧିଲେ ବି ସୁଫଳ ମିଳୁନି? ରାତିରେ ଛାନିଆ ଲାଗୁଛି, ସକାଳକୁ ନିଦ ପୁରା...

ଖରାରେ ବୁଲାବୁଲି କରିଥିଲେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଘିକୁଆଁରୀ ରସ, ଥଣ୍ଡା ଦହି, ଚନ୍ଦନ ଲେପ, ଥଣ୍ଡା ହଳଦୀ ଲେପ ଆଦି ତ୍ବଚାକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖେ, ଘିମିରି ହେବାକୁ ଦିଏନି ବରଂ କୁଲି° ଇଫେକ୍ଟ ଦେଇଥାଏ। ଯଦି ସନ୍-ବର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ ତାହେଲେ ଦହିରେ ଓଟ୍ସ ପାଓଡର କିମ୍ବା ମୁଲତାନୀ ମାଟି ମିଶାଇ...

ମୋର ଜଣେ ପରିଚିତ, ବୟସ ୨୫-୨୮ ଭିତରେ, ନିକଟରେ ହରାଇଛନ୍ତି ତାଙ୍କ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି। ଏହା ଛଡା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ବାନ୍ତି ହେବା ସମସ୍ୟା, ଅବସ୍ଥା ଏମିତି ହେଉଛି ଯେ, ବିଛଣାରେ ପଡି ଯାଉଛନ୍ତି ୨-୩ ଦିନ। ଆଉ ଏହା ପଛର କାରଣ ହେଉଛି, ଲଗାତାର ପ୍ରତିଦିନ ଘଣ୍ଟାଘଣ୍ଟା ଧରି...

ଖାଦ୍ୟ ହିଁ ମଣିଷର ଉର୍ଜା ବା ଶକ୍ତିର ସ୍ରୋତ। ଆମେ ଯାହା ଖାଉ ତାହା ଶରୀରରେ ଉର୍ଜାରେ ପରିଣତ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟସାର ଶରୀରରେ ଥିବା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଜୀବକୋଷକୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ଖାଦ୍ୟର ମଣିଷ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସଠିକ୍...

ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ହେବ ଆପଣ ଅନେକଙ୍କ ଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ପାଇଥିବେ ଯେ ପାରାବେନ୍-ଫ୍ରି ସ୍ୟାମ୍ପୁ, ବଡି-ଓ୍ବାସ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ। ହେଲେ କେବେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି ଏ ‘ପାରାବେନ୍’ କ’ଣ ଓ କାହିଁକି ବ୍ୟବହାର ହୁଏ ବିଭିନ୍ନ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ...

ଖରାଦିନ ଆସିଲା ମାନେ ସବୁ ସ୍କୁଲ ଛୁଆଙ୍କ ମନ ଖୁସି ହୋଇଯାଏ। ସକାଳୁଆ ଅଧା ଦିନ ସ୍କୁଲ ସାଙ୍ଗକୁ ଲମ୍ବା ଦିନ, ଖେଳିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ମିଳିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଖରା, ତାତି ସାଙ୍ଗକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଖେଳାଖେଳି କରିବା ଅନେକ ସମୟରେ କିଶୋର ମାନଙ୍କ ଠାରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍...

ଯଦିଓ ମଣିଷର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ବଢାଇବା ପାଇଁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଚିନ୍ତା ଆବଶ୍ୟକ କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ, ଅନେକ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ବ୍ୟାଧିର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମଣିଷ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଲୋଡିବାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ...

ବିଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଯଦି କୌଣସି ଖାଦ୍ୟସାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ବା ଟାବଲେଟ୍ସ ବଜାରରେ ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବସାୟ କରିଥାଏ ତାହେଲେ ତା’ ଭିତରୁ ଅନ୍ୟତମ ହେଉଛି “ବାୟୋଟିନ୍”! ସୁନ୍ଦର ଲମ୍ବା, ସାଇନି କେଶ ଓ ସୁସ୍ଥ ନଖ ପାଇଁ ଅନେକ ପରିବାର, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାସରେ ହଜାର ହଜାର ଟଙ୍କାର...

ସେ ଛୋଟ ପିଲା ହେଉ କିମ୍ବା ପ୍ରାପ୍ତ ବୟସ୍କ, ପୁରୁଷ ହୁଅନ୍ତୁ ବା ମହିଳା, ସମସ୍ତେ କେବେ ନା କେବେ ପେଟ ଫାମ୍ପିବା ସମସ୍ୟା ଭୋଗିଥିବେ। ଅନେକ ସମୟରେ ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଣିଷର ଦକ୍ଷତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ କୌଣସି କାମ ଠିକ୍ ଭାବରେ...

ଆମ ଚିହ୍ନା ପରିଚିତ ଏବଂ ପରିବାରରେ ଅନେକ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଥା’ନ୍ତି, ଯିଏ ବର୍ଷସାରା ଅକ୍ଲାନ୍ତ ପରିଶ୍ରମ ସହ ରାତି ଅନିଦ୍ରା ହୋଇ ଘଣ୍ଟାଘଣ୍ଟା ପାଠ ପଢୁଥା’ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବର୍ଷ ଶେଷରେ ପରୀକ୍ଷା ଦେଲା ବେଳକୁ ଆଶାନୁରୂପ ଫଳ ମିଳେନି। କେବଳ ଆମେ ନୁହେଁ, ଶିକ୍ଷକବି ଏପରି ପରୀକ୍ଷା ଫଳ...

ନିଜ କିଶୋରାବସ୍ତାରୁ ଏ ଭିତରେ ଅଗଣିତ ଲୋକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଆପଣ କେତେଥର ଯେ ସାମ୍ପୁ ବଦଳାଇ ଥିବେ ତା’ର ଠିକଣା ନାଇଁ। ହେଲେ ଆଶାନୁରୂପ ଫଳ ଆପଣ ଆଜି ବି ଖୋଜୁଥିବେ। ଯଦି ବିଜ୍ଞାପନରେ ଲମ୍ବା, ଗହବା କେଶ ଦେଖି ଆପଣ ନୂଆ ସାମ୍ପୁ ନେଇଛନ୍ତି, ତାହେଲେ...

ବିଭିନ୍ନ ଜଳବାୟୁ ଓ ବାୟୁମଣ୍ଡଳିୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହାତ-ପାଦରୁ ଚମଡା ଛାଡିପାରେ। ଶୀତ ଋତୁରେ ବାୟୁମଣ୍ଡଳରେ ଆଦ୍ରତା କମ୍ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ପବନ ବୋହିଥାଏ। ଏହା ତ୍ବଚାକୁ ଶୁଷ୍କ, ରୁକ୍ଷ କରି ଫଟାଇ ଦିଏ ଏବଂ ଚୋପା ଛାଡିଲା ପରି ଚମଡା ଛାଡିଯାଏ। ଶୀତ ଋତୁରେ...

ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ, ୨୦୧୯ ମସିହାରେ ଭାରତରେ ପାଖାପାଖି ୧୬ ଲକ୍ଷ ୭୦ ହଜାର ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରଦୂଷଣ କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ବର୍ଷ ୨୦୨୩ ଏହାର ସ°ଖ୍ୟା ଥିଲା ୨୧ ଲକ୍ଷ ୮୦ ହଜାର। ଆପଣ ଅସ୍ବୀକାର କଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହରର ପ୍ରଦୂଷଣ ପ୍ରତି...

ବିଶ୍ବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସ°ଗଠନ ଅନୁସାରେ ପୃଥିବୀରେ ପାଖାପାଖି ୧.୬୨ ବିଲିଅନ୍ ବ୍ୟକ୍ତି, ଅର୍ଥାତ ପୃଥିବୀର ସମସ୍ତ ଜନସଂଖ୍ୟାର ପାଖାପାଖି ୨୫% ରକ୍ତହୀନତା ବା Anemia ଦ୍ବାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ। ସାଧାରଣତଃ ଏହା ଶିଶୁ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ପୃଥିବୀରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସମସ୍ତ ରକ୍ତହୀନତା ଭିତରେ ଲୌହସାର ଅଭାବ...