ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରେ ଶରୀର କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଲୋକ ଘରକୁ ଆସି ବେଡରେ ପଡିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଗଭୀର ନିଦରେ ଶୋଇପଡନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଶୋଇବା ଠିକ୍ କି ନୁହେଁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ଆପଣ ୱାକି°, ଜଗି°, ରନି°କୁ ନେଇ ବେଳେ ବେଳେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡୁଛନ୍ତି କି? କ’ଣ କରିବେ ଜାଣି ପାରୁନାହାନ୍ତି? ତେବେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଢନ୍ତୁ…
LIVE TV
