Health Tips: ଟଏଲେଟ୍‌ରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ସାବଧାନ! ହୋଇପାରେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା

ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଆଜି ଏକ ବଡ଼ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଲଟିଛି। କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡିଛି। ସେ ଖାଇବା ବେଳେ ହେଉ କି ପଢିବା ବେଳେ ଲୋକେ ଏହାକୁ ଛାଡି ପାରୁ ନାହାନ୍ତି। ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୋଇବାର ଶେଷ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରିଲ୍ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତି।

ଏମିତିକି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ସକାଳେ ନିଜ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନକୁ ଟଏଲେଟ୍‌କୁ ମଧ୍ୟ ନେଇକି ଯାଆନ୍ତି ଆଉ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି କମୋଡ୍‌ରେ ବସି ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଟଏଲେଟ୍‌କୁ ନେବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ ଜାଣିବା।

ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା:

ଟଏଲେଟ୍‌ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଏକ ପ୍ରକାର ଖେଳିବା ସହିତ ସମାନ। ସାଧାରଣତଃ ଟଏଲେଟ୍‌ରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଜୀବାଣୁ ଥାଆନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏଠାରେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଏହା ସହଜରେ ଫୋନ୍‌କୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା:

ଯେଉଁମାନେ ଟଏଲେଟ୍‌କୁ ନେଇ ଯାଆନ୍ତି, ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ନେଇ ଯାଆନ୍ତି ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏଠାରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସି ରୁହନ୍ତି, ଯାହା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ଟଏଲେଟ୍‌ରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀରେ କଠିନତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ:

ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଟଏଲେଟ୍‌ରେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। କାରଣ ଆପଣ ଏଠାରେ ବସି ଯେଉଁ ସମୟ ନିଜ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା-ବିଚାର ପାଇଁ ଦେଇଥାନ୍ତେ, ତାହା କେବଳ ଫୋନରେ ରହି ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

ପାଇଲ୍ସ ଆଶଙ୍କା:

ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କାରଣରୁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଶିକାର ହୋଇପାରିବେ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଗୋଟିଏ ଅବସ୍ଥାରେ ବସିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଟଏଲେଟ୍‌ରେ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ବସି ରହିଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଳାଶୟ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପରେ ପାଇଲ୍ସ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।