Walking Barefoot at Home Problems: ଘରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲୁଛନ୍ତି କି? ସାବଧାନ! ଆଣ୍ଠୁ-ଗଣ୍ଠି, ମେରୁଦଣ୍ଡ ପାଇଁ ବିପଦ

ଅନେକ ଲୋକ ଘରକୁ ସଫାସୁତୁରା ରଖିବା ପାଇଁ ଘର ବାହାରେ ଜୋତା କାଢି ଆସନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଘର ଭିତରେ ଖାଲି ପାଦରେ ବୁଲିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କେତେକ ଏହାକୁ ଆରାମଦାୟକ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଅନ୍ୟ କେତେକ ଏହାକୁ ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରା କିମ୍ବା ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ସହିତ ଯୋଡନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଟାଣ ଚଟାଣ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ପାଦ, ଆଣ୍ଠୁ-ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଶେଷରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଘରର ଚଟାଣା ଯେତେ ସଫା ଦେଖାଗଲେ ବି ସେଥିରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, କବକ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ରହିପାରନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ବାଥରୁମ୍ ଏବଂ ରୋଷେଇ ଘର ପାଖରେ ଆର୍ଦ୍ରତା, କବକ ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ।

ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା ପାଦରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା, ଗୋଇଠି ଫାଟିବା ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ପାଦରେ ପୂର୍ବରୁ କଟା, ଫାଟ କିମ୍ବା କ୍ଷତ ଅଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ।

ଖାଲି ପାଦରେ ଚଟାଣରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଗୋଇଠି, ଗୋଇଠି ହାଡ, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ। ଟାଇଲ୍ କିମ୍ବା ମାର୍ବଲ୍ ଭଳି କଠିନ ପୃଷ୍ଠରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି କଠିନତା, ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡୋନାଇଟିସ୍ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ସେହିପରି ଥଣ୍ଡା ଚଟାଣାରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ହୋଇପାରେ। ଏହି ପ୍ରଭାବ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କକଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ।