Who Should Avoid Copper Stored Water: କିଡ୍‌ନୀ ପାଇଁ ବିପଦ ହୋଇପାରେ ତମ୍ବା ପାତ୍ର ପାଣି; କାହାନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ପିଇବା ଅନୁଚିତ

ଆଜିକାଲିର ଧାଁଧପଡ ଜୀବନଯାପନ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇଯାଇଛି। ସମସ୍ତେ ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଆଗ କାଳର ଲୋକେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଣି ପିଇବା ସମସ୍ତ ରୋଗର ଅଧା ଉପଚାର। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ ତମ୍ବା ପାତ୍ରର ପାଣି କିପରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉଚିତ।

ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ:

ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହି ପାଣିକୁ ଉଷା ପାନ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ପାଣି ତମ୍ବା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ଏହା ଏହି ଧାତୁର ଗୁଣ ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ପେଟରୁ ଆବର୍ଜନାର ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧିକରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ପାଣି ଶରୀରରୁ ଆବର୍ଜନା ବାହାର କରିଦିଏ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଆଣେ। ତମ୍ବା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ ହୁଏ।

କେତେବେଳେ ପିଇବେ କାହିଁ:

ନିୟମିତ ଭାବରେ ତମ୍ବା ପାଣି ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ତମ୍ବା ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯେଉଁମାନେ ଏସିଡିଟି କିମ୍ବା ପେଟ ପୋଡାଜଳା ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ, ସେମାନେ ସତର୍କତାର ସହିତ ଏହାକୁ ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ କ୍ଷୀର, ଦହି କିମ୍ବା କୌଣସି ଖଟା ପଦାର୍ଥ ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବୃକକ୍ ରୋଗୀମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହାକୁ ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ଅଧିକ ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।

କେତେ ସମୟ ରହିବା ଉଚିତ:

ତମ୍ବା ପାତ୍ରରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ପାଣିକୁ ଅତି କମରେ ୮ ଘଣ୍ଟା ରଖିବା ଜରୁରୀ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ରାତିସାରା ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ରଖି ପରଦିନ ସକାଳେ ପିଇବା। ୮ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ, ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତମ୍ବା ଆୟନଗୁଡ଼ିକ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିଯାଏ। ତେବେ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ପାଣିର ସ୍ୱାଦକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।

କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:

ଆପଣ ଏକ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ସର୍ବାଧିକ ୧୨ ରୁ ୧୫ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଣି ରଖିପାରିବେ। ଏହି ସମୟ ଭିତରେ ପାଣିରେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗୁଣ ଭରିଯାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ନୂଆ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁରୁଣା ପାଣିକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ତମ୍ବା ପାତ୍ରଟିକୁ ଭିତରରୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ପାତ୍ରଟି କଳା କିମ୍ବା ସବୁଜ ପଡିଯାଇଥାଏ, ତେବେ ସେଥିରେ ପାଣି ରଖିବା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ପ୍ରତି ଦୁଇ ଦିନରେ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଲୁଣରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମାଜନ୍ତୁ।

କିଡନୀ ପାଇଁ ବିପଦ କି:

ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତମ୍ବା ପାଣି କିଡନୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ; ବରଂ ଏହା ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗୁରୁତର କିଡନୀ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ। ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ତମ୍ବା ଜମା ହେବା ଦ୍ଵାରା କିଡ୍‌ନୀ ଏବଂ ଯକୃତ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ, ତମ୍ବା ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଡନୀ ରୋଗୀମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ପିଅନ୍ତୁ।