/odishatv-khabar/media/agency_attachments/2025/07/30/2025-07-30t051037428z-screenshot-2025-07-30-at-104031-am-2025-07-30-10-40-38.png)
/odishatv-khabar/media/member_avatars/uploadimage/library/16_9/16_9_1/IMAGE_1626676223.jpg )
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1743521519.jpg)
Yogasana will help you get rid of acidity and gas
1/5
ଯୋଗ ଏସିଡିଟି ଏବଂ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ନ୍ୟାସନାଲ ସେଣ୍ଟର ଫର ବାୟୋଟେକ୍ନୋଲୋଜି ସୂଚନା(NCBI) ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରକାଶ କରିଛି ଯେ ଯୋଗ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ସମ୍ବନ୍ଧୀତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ସହଜରେ ଦୂର କରିଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1743521559.jpg)
2/5
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅର୍ଦ୍ଧମତ୍ସେନ୍ଦ୍ରାସନ କରିବେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପଡିବ, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବଢାଇଦେବ ଏବଂ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ଉତ୍ତମ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1743521582.jpg)
3/5
ଭୋଜନ ପରେ ତୁରନ୍ତ ବଜ୍ରାସନ କରିବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ; ବରଂ ଏହା ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ଆଉ ଏସିଡିଟି ସମ୍ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1743521607.jpg)
4/5
ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଳାସନ ଦୂରକରିଥାଏ। ଏହା ପେଟର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡିକ ଭଲ ଭାବରେ ମାଲିସ୍ କରିଥାଏ, ଯାହାଫଳରେ ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1743521639.jpg)
5/5
ଏସିଡିଟି ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ପାଇଁ ହଳାସନ ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ। ଏହି ଆସନ କରିବାବେଳେ ଶରୀର ଏକ ହଳ ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହାକୁ ହଳାସନ କୁହାଯାଏ।
Advertisment
/odishatv-khabar/media/media_files/2025/09/22/khabar-advertise-banner-2025-09-22-13-15-01.jpeg)