/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1738942098.jpg)
Practice these trending couple yoga asanas with your partner
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1738942098.jpg)
1/6
ବୋଟ୍ ପୋଜ୍: ଏହି ପୋଜ୍ ଉଭୟଙ୍କ ପେଟର ଅଙ୍ଗକୁ ମାଲିସ୍ କରେ ଏବଂ ପାର୍ଟନରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ନିବିଡ଼ତାକୁ ବଢାଇଥାଏ
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1738942127.jpg)
2/6
ନୌକାସନ: ଆପଣ ନିଜ ପାର୍ଟନର୍ ସହିତ ନୌକାସନ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବେ। ଏହି ଆସନ ଉଭୟଙ୍କ ପେଟକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ ଦୁଇ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବଣ୍ଡିଂ ବଢାଇବ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1738942153.jpg)
3/6
ଅଧୋମୁଖଶ୍ୱାନାସନ: ଏହି ଆସନ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଂରକ୍ଷଣ ଓ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବଢାଇବା ସହିତ ବାହୁ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ପେଟକୁ ମଜବୁତ କରିବ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1738942186.jpg)
4/6
ଅର୍ଦ୍ଧ ମତ୍ସ୍ୟେନ୍ଦ୍ରାସନ: ଏହି ଆସନା ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ବିସ୍ତାର କରେ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ ସହଯୋଗକୁ ବଢାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1738942208.jpg)
5/6
ବୃକ୍ଷାସନ: ଏହି ଆସନ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସମ୍ବନ୍ଧକୁ ବଢାଇଥାଏ। ଏକାଠି ଏହି ଆସନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକତାର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1738942240.jpg)
6/6
ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସ: ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସ୍ତରରେ ଭଉୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବଣ୍ଡିଂକୁ ଗଭୀର କରେ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
Advertisment
/odishatv-khabar/media/agency_attachments/2025/07/30/2025-07-30t051037428z-screenshot-2025-07-30-at-104031-am-2025-07-30-10-40-38.png)

/odishatv-khabar/media/media_files/2025/09/22/khabar-advertise-banner-2025-09-22-13-15-01.jpeg)