/odishatv-khabar/media/agency_attachments/2025/07/30/2025-07-30t051037428z-screenshot-2025-07-30-at-104031-am-2025-07-30-10-40-38.png)
/odishatv-khabar/media/member_avatars/uploadimage/library/16_9/16_9_1/IMAGE_1626676223.jpg )
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1745664225.jpg)
Palak tiwari diet plan for curvy figure know details
1/7
ପାଲକ ତିୱାରୀ ସଲମାନ ଖାନଙ୍କ ଫିଲ୍ମ 'କିସ୍କି କା ଭୋ କିସି କି ଜାନ' ସହିତ ବଲିଉଡରେ ଡେବ୍ୟୁ କରିଥିଲେ। ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ସେ ସଞ୍ଜୟ ଏବଂ ମୌନି ରୟଙ୍କ ସହ 'ଦ ଭୂତନି'ରେ ନଜର ଆସିବେ। ଏହି ସମୟରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଛୁ ଯେ ଅଭିନେତ୍ରୀ କିପରି ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖନ୍ତି।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1745664255.jpg)
2/7
ନିଜ ଫିଗରକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ପଲକ ତିୱାରୀ ବାହାର ଜିନିଷକୁ ଏଡାଇ ଥାଆନ୍ତି। ସେ କେବଳ ଡାଲି, ଭାତ, ରୁଟି, ପନିପରିବା ଏବଂ ସାଲାଡ୍ ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1745664279.jpg)
3/7
ଅଭିନେତ୍ରୀ ଚିନି ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସାମିଲ କରନ୍ତି। ଏଥିରୁ ସେ ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତି।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1745664305.jpg)
4/7
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ପଲକ୍ ଦିନସାରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ଯାହା ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1745664328.jpg)
5/7
ତେବେ ପଲକ ତିୱାରୀଙ୍କର ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଚିଟ୍ ଡେ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଏହି ଦିନ ସେ ପିଜା, ବର୍ଗର, ଫ୍ରେଞ୍ଚ୍ ଫ୍ରାଏ ଏବଂ ଚକୋଲେଟ୍ ପରି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତି।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1745664357.jpg)
6/7
ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ, ପଲକ ତିୱାରୀ ପ୍ରତିଦିନ ଜିମ୍ରେ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ସେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିଟ୍ ମଧ୍ୟ ରହିଛନ୍ତି।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1745664384.jpg)
7/7
ପଲକ ତିୱାରୀଙ୍କ ଫିଲ୍ମ 'ଦ ଭୂତନୀ' ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ୧ ମେ’ରେ ସିନେମା ହଲରେ ରିଲିଜ୍ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। ଏହା ପଲକଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ଫିଲ୍ମ।
Advertisment
/odishatv-khabar/media/media_files/2025/09/22/khabar-advertise-banner-2025-09-22-13-15-01.jpeg)