/odishatv-khabar/media/agency_attachments/2025/07/30/2025-07-30t051037428z-screenshot-2025-07-30-at-104031-am-2025-07-30-10-40-38.png)
/odishatv-khabar/media/member_avatars/uploadimage/library/16_9/16_9_1/IMAGE_1626676223.jpg )
Follow UsYear ender 2024 five popular ayrvedic health hacks
Advertisment
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1734190290.jpg)
1/6
ଏହି କାରଣରୁ, ଲୋକମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ କିଛି ନୂଆ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଧାରା ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ୨୦୨୪ରେ ସର୍ବାଧିକ ଖୋଜା ଯାଇଥିବା ୫ଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜାଣିନେବା।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1734190333.jpg)
2/6
ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶେଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଡିଟକ୍ସ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1734190365.jpg)
3/6
ସକାଳୁ ଉଠି ବ୍ରଶ ନ କରି ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଟିରେ ରାଶି କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମାରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସିଫାଇ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଭିତରର ସ୍ୱଚ୍ଛତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ପାଟିରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1734190395.jpg)
4/6
ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରତିକାର ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ତାହା ହେଉଛି ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଜଡିବୁଟି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥି ସହିତ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାକୁ ଚା’ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଢ ହୁଏ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କମିଯାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1734190431.jpg)
5/6
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ହଳଦୀ ଏବଂ ଚିମୁଟାଏ ମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଭଲ ନିଦ ହୋଇଥାଏ। ହଳଦୀରେ ଥିବା କର୍କ୍ୟୁମିନରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ହାଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1734190456.jpg)
6/6