Summer Care: ଗରମ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି; ଜାଣନ୍ତୁ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କର କିପରି ନେବେ ଯତ୍ନ

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଯାଇଛି। ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ବିପଦ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆହୁରି ବିପଜ୍ଜନକ।

ଏହି ଋତୁରେ, ନବଜାତ ଶିଶୁ ଏବଂ ସ୍କୁଲ୍ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେବେ ଏହି ସମୟରେ କେଉଁ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ ଆସନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣିନେବା।

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଗରମ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ତାପମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପିଲାମାନେ ହାଇପରଥର୍ମିଆର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଏହି ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ ପାଣିପାଗର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ତାପମାତ୍ରାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆମେ ପିଲାକୁ କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ବାହାରକୁ ନେଉଛୁ, ତେବେ ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୂତା କପଡ଼ାରେ ଘୋଡାଇବା ଜରୁରୀ।

ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ସ୍କୁଲ ଯାଉଛନ୍ତି ସେମାନେ କପଡାରେ ମୁଣ୍ଡ ଘୋଡାଇବା ଉଚିତ। ବସ୍‌ରେ ଯାଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡ ଘୋଡାଇବା ଦରକାର। ଲେମ୍ବୁ ପାଣି, ଲେମ୍ବୁ ଲୁଣ ପାଣି, ପଇଡ ପାଣି ପରି ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରିବା ଜରୁରୀ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା କଥା, ଯେଉଁ ଶିଶୁମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତି ଅଧ ଘଣ୍ଟାରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଦରକାର। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ।

ପିଲାମାନକୁ ଏପରି ଏକ କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ତାପମାତ୍ରା ସ୍ୱାଭାବିକ ଥିବ। ଯେତେବେଳେ ତାପମାତ୍ରା ବଢିବ ଶିଶୁର ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଓଦା କପଡ଼ାରେ ପୋଛିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଗରମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍‌ର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ୩୮ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲ୍‌ସିୟସ୍‌ ତଳେ ରହିବା ଉଚିତ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ଠାରୁ ଝାଳ ବାହାରେ ନାହିଁ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଥର୍ମୋ ରେଗୁଲେସନ୍ ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ସେମାନେ ଗରମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଝାଳ ବାହାରିବ। ତେବେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଶରୀର ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେଲେ ଓଦା କପଡାରେ ପୋଛନ୍ତୁ।