Best diet for men to get lots of energy
Advertisment
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1737386247.jpg)
1/5
କଦଳୀ: ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ। କଦଳୀରେ ଭିଟାମିନ୍ A, C, B 1, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1737386274.jpg)
2/5
ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ ବ୍ଲାକ୍ କଫି: ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପୁରୁଷମାନେ ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ ବ୍ଲାକ୍ କଫି ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ବ୍ଲାକ୍ କଫି ଏବଂ ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1737386301.jpg)
3/5
ରସୁଣ: ପୁରୁଷମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ରସୁଣ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଥିରେ ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଉଭୟ B6 ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଯୌନ କ୍ଷମତା ବଢାଇଥାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1737386324.jpg)
4/5
ପାଳଙ୍ଗ: ସୁପରଫୁଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ପାଳଙ୍ଗ ଶାଗ ମଧ୍ୟ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ। ପାଳଙ୍ଗ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଯୌନ କ୍ଷମତାକୁ ବଢାଏ।
/odishatv-khabar/media/post_attachments/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1737386353.jpg)
5/5
/odishatv-khabar/media/agency_attachments/2025/07/30/2025-07-30t051037428z-screenshot-2025-07-30-at-104031-am-2025-07-30-10-40-38.png)
Follow Us