Advertisment

ମନୋରଞ୍ଜନ Photo Gallery

Disha Patani: ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପାଗଳ କରେ ଦିଶା ପଟାନୀ ଟୋନ୍‌ଡ ବଡୀ; ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ରହସ୍ୟ କ’ଣ

ଦିଶା ପଟାନୀ ଜଣେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଏବଂ ମଡେଲ୍, ଯିଏ ତାଙ୍କ ଫିଲ୍ମ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ସେ 'ଏମ୍ଏସ୍ ଧୋନି: ଦି ଅନ୍‌ଟୋଲ୍ଡ ଷ୍ଟୋରୀ' ସହିତ ତାଙ୍କର ଫିଲ୍ମ କ୍ୟାରିଅର୍ ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ ଯେଉଁଥିରେ ତାଙ୍କ ଅଭିନୟକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରାଯାଇଥିଲା। ସେ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ତାଙ୍କର ଫିଟ୍ ଶରୀରକୁ ମେଣ୍ଟେନ୍ କରନ୍ତି।

08 Jun 2025 15:57 IST

Disha Patani fitness routine and diet secrets

Advertisment

1/7

ଦିଶା ତାଙ୍କର ଫିଟ୍ ଶରୀର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ବଲିଉଡ୍‌ରେ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ।

2/7

ତାଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ବହୁତ ଶୃଙ୍ଖଳିତ, ଯେଉଁଥିରେ ସେ ପ୍ରତିଦିନ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କର ଫିଟ୍‌ନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତି।

3/7

ଦିଶା ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ ଟ୍ରେନିଂ, କାର୍ଡିଓ ଏବଂ ଯୋଗକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ତାଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରନ୍ତି। ଏହା ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନମନୀୟ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖେ।

4/7

ସେ କୁହନ୍ତି ଯେ କେବଳ ଜିମ୍ ନୁହେଁ, ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେଥିପାଇଁ ସେ ଧ୍ୟାନକୁ ତାଙ୍କ ରୁଟିନ୍‌ର ଏକ ଅଂଶ କରିଛନ୍ତି।

5/7

ଦିଶା ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। ତାଜା ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ତାଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଫୋକସ୍।

6/7

ସେ ସର୍ବଦା ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତି। ଯାହା ଫଳରେ ତାଙ୍କର ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏବଂ ଚର୍ମ ଉଭୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ।

7/7

ଦିଶା ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାର ଅପଡେଟ୍ ଶେୟାର କରନ୍ତି, ଯାହା ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ।

Bollywood Fitness

ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡ଼ିକ

Here are a few more articles: