Health Updates

ଅମ୍ଳତା ଓ ଗ୍ୟାସ୍‌ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ବଜ୍ରାସନ
ଏହିସବୁ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ; ଦିନସାରା ଉର୍ଜାବାନ ଓ ଚଳଚଞ୍ଚଳ ରହିବେ
ପିଠି, ଗୋଡ ଏବଂ ବଳାଗଣ୍ଠିକୁ ମଜବୁତ୍ କରେ ସେତୁବନ୍ଧାସନ
ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବ ଏହିସବୁ ଯୋଗାସନ
ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଦୈନିକ କରନ୍ତୁ ଉତ୍କଟାସନ
୧୦ ମିନିଟ୍ ସମ୍ଭୋଗ ପରେ ଚାଲିଗଲା ସ୍କୃତିଶକ୍ତି
ଏହି ଗୋଟିଏ ଯୋଗାସନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ କମେଇଦେବ
ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏହି ଯୋଗ‍
ଅଣ୍ଟା-ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତିଦେବ ଭୁଜଙ୍ଗାସନ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ
ଆପଣଙ୍କୁ ୬୦ ବର୍ଷ ହେଲାଣି କି, ଜାଣନ୍ତୁ କି କି ଯୋଗାସନ କରିବେ
© 2022 - Odisha Television Limited. All Rights Reserved.