Health Updates

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବିନା ପରାମର୍ଶରେ ଖଣ୍ଡିଆ ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରୁ ଯାହା ବି ଦେଖିଲେ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଲେପ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅନାବଶ୍ୟକ ସ୍ଥଳରେ ଦୋକାନରୁ ଯାହା ବି କ୍ରିମ ମିଳିବ ଆଣି ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଡ୍ରେନ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଜାମ୍ ହୋଇ ରହିବା ଫଳରେ ଦିନ ଦିନ ଧରି ରାସ୍ତା ଉପରେ ମଇଳା ପାଣି ଜମି ରହୁଛି। ଫଳରେ ଲୋକେ ସେଇ ପାଣି ଭିତରେ ପଶି ଯିବା ଆସିବା କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହେଉଛନ୍ତି। ଏସବୁ ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରଶାସନର ନଜରରେ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଉନାହିଁ। ଫଳରେ ଲୋକେ ନାହିଁ ନଥିବା ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ସବୁଠୁ ଉଦବେଗଜନକ ବିଷୟଟି ହେଉଛି, ଡେଙ୍ଗୁ ଜର। ଏହି ଜର ଭୟରେ ଲୋକେ ଆତଙ୍କିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛନ୍ତି।

ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ କିଛି ଖାଇଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏହି ଅଭାବ ଦୂର କରିବାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ କିପରି ଦୂର ହେବ? ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ ହେଲେ କ'ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ସହ କାଶ ଲାଗି ରହିଥାଏ । କୁକୁର ଓ ବିଲେଇଙ୍କୁ ହାତରେ ଧରିଲେ, ଗେଲ କଲେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ । ଯଦି କୁକୁର ଓ ବିଲେଇଙ୍କୁ ଡିଓର୍ମ କରାଯାଇଥାଏ ଅର୍ଥାତ ନିୟମିତ କୃମିନାଶକ ଦିଆଯାଉଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ନଥାଏ ।

ବାହାରକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଗଲାବେଳେ ଅର୍ଡର୍ ଦେବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି ତଥ୍ୟ ତଥା ଶରୀରର ଇନଟଲେରାନ୍ସକୁ ଭଲରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତୁ। ଭୋଜନାଳୟରେ ସେହି ଦ୍ରବ୍ୟର ବ୍ୟବହାର ନେଇ ଆଗରୁ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହକରି ଯଆନ୍ତୁ।

ରସୁଣର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏକାଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯାଏ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ମୋବାଇଲ, କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଓ ଟାବଲେଟର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା ଓ ଜ୍ୱଳନ ଅନୁଭବ ହେବା ସହ ସହରମାନଙ୍କରେ ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁ ଯାନବାହାନ ଓ କଳକାରଖାନାରୁ ନିର୍ଗତ ଧୂଆଁ ଓ ବିଷାକ୍ତ ଗ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଆଖି ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଆଖି ଖରାପ ହୋଇଥାଏ । 

ପାହାଡ ଜଙ୍ଗଲରେ ବୁଲିବା ସହ ମାଟିରେ ଚାଲୁଥିଲେ । କାରଣ ଏହା ଦ୍ବାରା ଚାପମୁକ୍ତ ରହିବା ସହ ନିଦ ଭଲ ହେଉଥିଲା । ତାଙ୍କର ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢିଥିଲା ।

ଗୋଟିଏ ସର୍ବେକ୍ଷଣ ଅନୁସାରେ ଆମ ଭିତରୁ ହାରାହାରି ୯ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ବର୍ଷାଋତୁକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତିନି। କାହିଁକି ନା ଏଇ ୯% ମଣିଷଙ୍କର ବର୍ଷାଋତୁରେ ହଠାତ୍ ଅକାରଣରେ ମନଦୁଃଖ ଲାଗି ରହିବା ସହ, ଦେହ ଅବଶ ଲାଗେ ଏବଂ କାମ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ପୃହା ଆସେ ନାହିଁ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଜ ଆଖପାଖରେ ଏମିତି କାହାକୁ ନା କାହାକୁ ଭେଟିଥିବେ ଯିଏ କହିଥିବେ ବର୍ଷାଋତୁ ଆସିଲେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ବା ଅଳସୁଆ ପଣ ବଢିଯାଏ। ଏହି ଗ୍ରୁପର ଲୋକେ ବର୍ଷାଦିନରେ କୌଣସି ପ୍ରକାର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଫୁର୍ତ୍ତି ଦେଖାନ୍ତି ନାହିଁ। ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇ ରହିବା, ମନ ଦୁଃଖ ରହିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ସହ କମ୍ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ କିମ୍ବା ଖବର ଜାଣିବା ପାଇଁ ଚାହିଁଲେ ଚିଡ଼ି ଯାଆନ୍ତି।

ବଢିଚାଲିଛି ହୃଦଘାତଜନିତ ମୃତ୍ୟୁସଂଖ୍ୟା। ଯେଉଁ ରୋଗ ଏକଦା ପ୍ରାପ୍ତ ବୟସ୍କରେ ହେଉଥିଲା, ତାହା ଏବେ ଯୁବପିଢିଙ୍କୁ ଗ୍ରାସ କରିଛି। ହୃଦଘାତର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଚାପ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଅନିୟମିତତା ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ।

ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ନୂଆ ଆଶା। ବିଛା ବିଷରେ ହେବ ଚିକିତ୍ସା। ଏହି ଆଶା ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି ବ୍ରାଜିଲର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ।

ବିଶ୍ୱ ଇତିହାସରେ କଲେରା ଆତଙ୍କମୟ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିଲା। ଉନବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀର ପ୍ରଥମାର୍ଦ୍ଧରୁ ବିଂଶ ଓ ଏକବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀରେ ମହାମାରୀର ରୂପ ନେଇ କଲେରା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ନରସଂହାର ଜାରି ରଖୁଥିଲା। ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଲେରା ମହାମାରୀର ଇତିହାସ।

କର୍କଟ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ମାନସିକ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତାରୁ ମୁକ୍ତ ହେବା ପାଇଁ ‘ମ୍ୟାଜିକ୍ ଛତୁ’ରେ ଥିବା ସକ୍ରିୟ କମ୍ପାଉଣ୍ଡ ସାଇଲୋସାଇବିନ୍‌ର ଗୋଟିଏ ଡୋଜ ଫଳପ୍ରଦ ହେବ ବୋଲି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ।

ଯେଉଁ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଉପରେ ଭରସା କରି ରୋଗୀ ଓ ପରିବାର ଲୋକେ ବାହାରିଥିଲେ ଶେଷରେ ସେ ମଧ୍ୟ ରାସ୍ତା ମଝିରେ ଦେଇଥିଲା ଧୋକା l କାମାକ୍ଷାନଗର ମେଡିକାଲରୁ ବାହାରି ମାତ୍ର ୫ କିମି ଯାଇଛି ନାହିଁ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଅଚଳ ହୋଇଯାଇଥିଲା l ମହୁଲପାଳ ଠାରେ ଗାଡି ଅଚଳ ହେବାରୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପଡି ରହିଲେ ରୋଗୀ ।

ଆମ ଭାରତୀୟ କିମ୍ୱା ଓଡ଼ିଆ ଘରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ମଞ୍ଜିର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ବହୁଳ ଭାବେ ହୁଏ ଯେପରି ରାଶି, କଖାରୁ ମଞ୍ଜି, ଇତ୍ୟାଦି। ତେବେ ଆଉ କେତୋଟି ଏପରି ମଞ୍ଜି ଏବେ ବଜାରରେ ମିଳୁଛି ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ମଞ୍ଜିଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆଣ୍ଟିଆକ୍ସିଡାଣ୍ଚ ଓ ମିନେରାଲ୍ ବା ଖଣିଜ ଲବଣର ଗନ୍ତାଘର।

ସାଧାରଣତଃ ବର୍ଷା ଦିନେ କାହିଁକି ଘରେ ପଶନ୍ତି ସାପ ? ରାତିରେ ମଣିଷ ପାଖକୁ କାହିଁକି ଯାଏ ? ଶୁଣନ୍ତୁ କଣ କହୁଛନ୍ତି ସ୍ନେକ୍ ଏକ୍ସପର୍ଟ ରଂଜନ କୁମାର ରାଜଙ୍କଠାରୁ

ବର୍ଷା ଦିନେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ସାପ କାମୁଡ଼ା । ତେବେ ଯଦି ସାପ କମୁଡ଼େ ତେବେ କଣ କରିବେ ? ସାପ କାମୁଡ଼ିଥିବା ଲୋକକୁ କେମିତି ନେବେ ଡାକ୍ତରଖାନା ? ଶୁଣନ୍ତୁ ସ୍ନେକ୍ ଏକ୍ସପର୍ଟ ଡାକ୍ତର ରଞ୍ଜନ କୁମାର ରାଜଙ୍କଠାରୁ....

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ବଡ଼ ଘୋଷଣା । ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ହେବାକୁ ଯାଉଛି ୯ଟି ନୂଆ ମେଡିକାଲ କଲେଜ । ଏନେଇ ବଜେଟ୍ ଅନୁମୋଦନ ମିଳିଥିବା ମନ୍ତ୍ରୀ କହିଛନ୍ତି । MBBS କଲେଜ, ଡେଣ୍ଟାଲ କଲେଜ ଓ ଆୟୁର୍ବେଦିକ କଲେଜ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ହେବ । ନୂଆ ମେଡିକାଲ କଲେଜ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଦ୍ୱାରା ଦୂର ହେବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ।

ମଝି ଆକାଶରେ ହଠାତ୍ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଯାତ୍ରୀ ଓ କ୍ୟାବିନ କ୍ରୁ । ଲଣ୍ଡନରୁ ମୁମ୍ବାଇକୁ ଆସିବାବେଳେ ଘଟିଛି ଏଭଳି ଅଘଟଣ । ୧୧ ଜଣ ହଠାତ୍ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ । ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବ ଓ ଫୁଡ୍ ପଏଜନିଂ ଯୋଗୁ ଏପରି ହୋଇଥିବା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଉଛି ।

ଡାଇରିଆ ଭଳି ଆତଙ୍କରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ୩ ଯୋଗାସନ ବିଷୟରେ ଜାଣିନେବା।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବିନା ପରାମର୍ଶରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକ°ଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଭୂତାଣୁ ଜନିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆପେ ଆପେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଜୀବାଣୁ ବିନାଶକାରୀ ଔଷଧ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ନଥାଏ।

ବରଗଡ଼ରେ ଡାଇରିଆ ଡ଼ର । ପୂର୍ବରୁ ପଦ୍ମପୁର ଅଞ୍ଚଳରେ ୫୦ରୁ ଅଧିକ ଲୋକେ ଭୋଜି ଖାଇ ଛାଡ଼ବାନ୍ତିରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିଲେ । ଏବେ ଅମ୍ବାଭୋନା ଭାଲୁତାଲା ଗାଁରେ ୨୦ରୁ ଅଧିକ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛନ୍ତି । ନମୁନା ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଇ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଯାଇଛି ।

#ଯୋଗରେ_ଯୋଡ଼ିହେଲା_ସାରା_ଜଗତ ସମୁଦ୍ରରୁ ସିଆଚେନ୍, ରାସ୍ତାରୁ ପାହାଡ଼। ଯୋଗରେ ଯୋଡ଼ିହେଲା ଜଗତ। ଦୁନିଆ ପାଳିଲା ଯୋଗ ଯଜ୍ଞ। ଏକ ପୃଥିବୀ ଏକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଯୋଗ ଥିମରେ ବିଶ୍ବର କୋଣ ଅନୁକୋଣରେ ଆଜି ପାଳିତ ହୋଇଛି ଏକାଦଶ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ । ବିଶାଖାପାଟନମରେ ପ୍ରାୟ ୩ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ଗହଣରେ ଯୋଗାସନ କରି ଯୋଗ ଏକ ବିରାମ ବା ପଜବଟନ୍ ଯାହା ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ନିହାତି ଜରୁରୀ ବୋଲି କହିଥିଲେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦି।

ଯୋଗ_କରି_ରୋଗକୁ_ବାଏ_ବାଏ ଯୋଗ ଦିଏ ନିରୋଗ ଜୀବନ, ଯୋଗ ଦେଖାଏ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀର ନୂଆ ବାଟ। ଏକଥା ଆମେ କହୁନୁ। କିଛି ଅନୁଭବି ବଖାଣିଛନ୍ତି ତାଙ୍କ ମୁହଁରେ। ପରିଣତ ବୟସରେ କିଏ ଯୁବ ସୁଲଭତାର କଥା କହିଛନ୍ତି ତ ଆଉ କିଏ ରୋଗଦୁଃଖରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥିବା ଦାବି କରିଛନ୍ତି। ବିଶ୍ବ ଯୋଗ ଦିବସ ଅବସରରେ ଆସନ୍ତୁ ଭେଟିବା, ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଯୋଗକୁ ଯୋଡ଼ି ଯୁବ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା କିଛି ସାଧକଙ୍କୁ।

ମିତାହାର ନାମକ ଏକ ପୁସ୍ତକରେ ବର୍ଣ୍ଣନା ଅନୁଯାୟୀ ଯୋଗ ଅନୁକୂଳ ଖାଦ୍ୟରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଅଧିକ ରହିବା ସହ ସହଜରେ ହଜମ ହୋଇପାରୁଥିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏସବୁ ସାତ୍ତ୍ୱିକ ଡାଏଟ୍‌ରେ ହିଁ ଉପଲବ୍ଧ। ବିଭିନ୍ନ ଫଳମୂଳ, ପରିବା ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଫାଇବର୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଯୋଗାଏ। ନଡ଼ିଆ, ଗୁଡ଼, ଖଜୁରୀ, ମହୁ ପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଶର୍କରା ଉତ୍ସ ସେବନ କଲେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧି ସୀମିତ ରୁହେ।