Health Tips: ଏହି ୫ଟି ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଖାଆନ୍ତୁନି ଫୁଲକୋବି
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ଅନେକ ଲୋକ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବାକୁ ବେଶ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ଥାଏ। ଫୁଲକୋବିରେ ଥିବା ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ତେବେ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଫୁଲକୋବି ଉପକାରୀ ହୋଇନଥାଏ। କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଅଉଚିତ୍। ବିଶେଷକରି ଏହି ୫ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗୀ: ଯଦି ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଫୁଲକୋବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଥାଇରଏଡକୁ ବଢାଇ ଦେଇପାରେ।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଥାଇରଏଡ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଆୟୋଡିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତା କମିଯାଏ। ଫୁଲକୋବି ବିଶେଷତଃ T3 ଏବଂ T4 ହରମୋନର ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗୀ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ଷ୍ଟୋନ୍ ସମସ୍ୟା: ଯଦି ଷ୍ଟୋନ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଫୁଲକୋବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବିଶେଷକରି ଗଲ୍ ବ୍ଲାଡର୍ ଓ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ୍ ଥିଲେ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଅନୁଚିତ।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
କାରଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ଫୁଲକୋବିରେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲସିୟମ ଥାଏ, ଯାହା କି ଆମ ଶରୀରରେ ଷ୍ଟୋନ୍ ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇ ଦେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା: ଯଦି ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପରି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଫୁଲକୋବି ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଫୁଲକୋବିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଥାଏ। ଯାହା କି ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇ ଦେଇପାରେ।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ଗ୍ୟାଷ୍ଟିକ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେମାନେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏଥିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଥିବାରୁ ହଜମ ସମସ୍ୟାକୁ ବଢ଼ାଇ ଦିଏ।
Author: Amaresh Biswal | Credit: Canva
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବିଶେଷକରି ଗ୍ୟାସ୍ ବା ଅମ୍ଳ ସମସ୍ୟା।