Janhvi Kapoor follows this diet for curvy figure and glowing skin

ଜାହ୍ନବୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଏବଂ ଜିମ୍ ବ୍ୟତୀତ ଡ୍ୟାନ୍ସ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ସେ ବେଲି ଡ୍ୟାନ୍ସ ଏବଂ ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ନୃତ୍ୟରେ ମାହିର୍।

ଜିମ୍‌ରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବ୍ୟତୀତ, ଜାହ୍ନବୀ ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ସେ ପ୍ରଚୁର ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତି।

ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନରେ ଜାହ୍ନବୀ କପୁର ଡାଲି, ରୁଟି, ବ୍ରାଉନ୍ ରାଇସ୍, ଗ୍ରୀଲ୍ଡ ଚିକେନ୍ ଏବଂ କେତେବେଳେ ମାଛ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି। ଅଭିନେତ୍ରୀଙ୍କ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନରେ କେବଳ ସାଲାଡ୍‌ ଏବଂ ସୁପ୍ ଥାଏ।

ଜାହ୍ନବୀ ତାଙ୍କ ଜଳଖିଆକୁ ଭାରୀ ରଖନ୍ତି। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେ ସାରା ଦିନ ଉର୍ଜାଶୀଳ ରୁହନ୍ତି। ଅଭିନେତ୍ରୀ ତାଙ୍କ ଜଳଖିଆରେ ଫଳ, ଟୋଷ୍ଟ, ବାଦାମ, ସ୍ମୁଦି ସାମିଲ କରନ୍ତି।

ଜାହ୍ନବୀଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେ ସବୁବେଳେ ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଘରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି। ଅଭିନେତ୍ରୀ ତାଙ୍କ ସକାଳର ଆରମ୍ଭ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁ ପାଣି ପିଇ କରନ୍ତି।

ଜାହ୍ନବୀ କପୁର ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି। ଅଭିନେତ୍ରୀ ଜଣକ ଜିମ୍‌ରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଝାଳ ବୁହାନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ସେ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି।